Fyzio5

SM Systém

SM systém je metoda spirální stabilizace středu těla s posílením šikmých břišních svalů a aktivitou přímého břišního svalstva. Dochází k protažení (trakci) páteře a odlehčení tlaku na meziobratlové ploténky a klouby, jehož cvičením dosáhneme správného držení těla a stabilní chůze.

Co léčí

  • bolesti krční, hrudní a bederní páteře
  • výhřezy meziobratlové ploténky (i bez operace páteře)
  • skoliózy (i bez operace páteře a korzetu)
  • stenózy páteře
  • diastáze přímých břišních svalů
  • bolesti kyčlí a ramen

Na SM systém nahlížíme jako na kompenzační trénink vedoucí k prevenci proti bolesti zad, páteře a kloubů, stejně tak jde i o kondiční trénink cílený na zlepšení sportovního výkonu a předejití úrazu.

Cvičíme skupinově pod dohledem zkušeného fyzioterapeuta v maximálním počtu 6ti osob, což nám umožňuje pohlídat správné provedení cviků a manuální dopomoc do správné pozice.

Možnost individuální lekce, kdy po vstupním vyšetření klienta sestavíme cvičení přímo jemu na míru.

Fyzioterapie Pilates Jóga